Just another WordPress.com weblog

Maandelijks archief: juni 2011


door Een reactie plaatsen

Veel zout bevat toegevoegd Aluminium

Aluminium is een metaal dat we beter niet binnen kunnen krijgen. Aluminiumbelasting komt bijna epidemisch voor bij de westerse mens. Het is zonder twijfel schadelijk voor ons lichaam. Aluminium heeft de volgende effecten op de gezondheid:

  1. In dierstudies is aangetoond dat aluminium de actiepotentiaal en de electrische ontlading van zenuwcellen blokkeert waardoor er een afname is van de activiteit van het zenuwstelsel. Ook remt aluminium hele belangrijke enzymen in de hersenen (Na-K-ATPase en hexokinase). Ook kan het de opname remmen van belangrijke signaalstoffen in de hersenen zoals dopamine, noradrenaline en 5-hydroxytryptamine.
  2. Aluminiumbelasting kan aanleiding zijn tot het ontstaan van geheugenstoornissen, verlies van coördinatie, verwarring en desoriëntatie, dementie of Alzheimer.
  3. Aluminium reduceert de activiteit van het darmstelsel waardoor er constipatie en/of koliekpijnen kunnen ontstaan.

We komen heel veel meer met aluminium in ons voedsel in aanraking dan we denken. Een bekende toepassing is E 554 (Aluminiumnatriumsilicaat), een antiklontermiddel dat o.a. vaak in zout wordt toegepast om het strooibaar te houden.

Vermijdt nadrukkelijk alle E nummers waar aluminium in zit (E173, E523, E522, E554, E521, E520) en vermijdt ook dat aluminium in contact komt met uw voeding (aluminium kookgerei, aluminiumfolie etc.).


door Een reactie plaatsen

Calciumsuppletie zou niet goed zijn voor het hart?

In een artikel in het British Medical Journal (BMJ 342) wordt melding gemaakt van onderzoek dat zou hebben aangetoond dat calcium-suppletie (al of niet in combinatie met Vitamine D) bij postmenopausale vrouwen de kans op het krijgen van een hartinfarct zou verhogen. Een mooie illustratie hoezeer je voorzichtig moet zijn met het trekken van conclusies uit wetenschappelijk onderzoek. De onderzoekers komen tot de volgende eind-conclusie: “Deze gegevens rechtvaardigen een herbeoordeling van het gebruik van calcium-supplementen bij oudere mensen”.

Deze conclusie is onjuist! Er zijn namelijk vele factoren die ervoor verantwoordelijk zijn of iemand een verhoogde kans op een hartinfarct heeft of niet. Eén van de voor de hand liggende factoren die in deze studie niet is meegenomen is het gelijktijdig gebruik van het mineraal magnesium. Een eenzijdige inname van calcium zal leiden tot een verstoring in de calcium/magnesium balans. Een verstoring van deze balans is een uitermate ongunstige factor voor de gezondheid. Een te lage (absoluut of relatief) concentratie van magnesium verhoogt de kans op hartfalen.

De studie zegt dus niets over de noodzaak voorzichtig te zijn met calcium-suppletie bij ouderen (ter voorkoming van osteoporose) maar het is feitelijk een pleidooi voor de noodzaak om de totale mineralenbalans in het algemeen en specifieke ratio’s in het bijzonder bij onderzoek te betrekken. Dat voorkomt onjuiste conclusies en vermindert de kans op verwarring onder de eindgebruikers.


door Een reactie plaatsen

Intensieve sportinspanningen niet altijd gezond.

Voor een (mogelijk grote) groep mensen zijn intensieve sportinspanningen zeker niet aan te raden. Ik heb het dan niet over mensen die chronisch ziek zijn of andere fysieke beperkingen hebben waardoor dergelijke intensieve inspanningen een te grote belasting kunnen vormen. Ik heb het dan over mensen die volop actief zijn en die ook profijt hebben van een uur joggen bv.

Het is bekend dat intensieve sport de circulatie kan verbeteren, de hart-long capaciteit kan verbeteren, spanning kan afvoeren en veelal het energie niveau van mensen kan verbeteren. Hoeveel zijn er niet die zich na zo’n sportinspanning beduidend fitter voelen dan daarvoor. Daardoor worden dergelijke inspanningen door deze mensen ook als ‘ontspanning’ beschouwd. Er is een MAAR. Intensieve sport (duursporten met name) kunnen mensen een vals gevoel van vitaliteit geven. Dit soort inspanningen kunnen de persoon in kwestie het gevoel geven gezonder te zijn dan hij/zij werkelijk is. Daar zijn een aantal redenen voor.

1. Duursporten zijn, vanuit het Autonome zst. (ANS) bezien, Sympatische sporten. Dat betekent dat het lichaam het als ‘stress’ ervaart’. Daar is op zich niets mis mee, maar wanneer het ANS al het meerendeel van de tijd in de Sympatiscus modus staat vormen duursporten geen echte tegenhanger van het drukke dagelijkse bestaan, maar voegen ze zelfs nog meer stress toe aan het organisme.

2. Kenmerkend voor Sympaticus dominantie is dat de gevoeligheid voor allerlei basale functies van het lichaam die gericht zijn op herstel en energieproductie c.q. opslag, afnemen. Concreet betekent dit dat we ons minder moe voelen dan we feitelijk zijn.

3. Intensieve sportinspanningen kunnen de productie van bepaalde signaalstoffen in de hersenen bevorderen (Endorfinen). Deze stofjes zijn met name bekend vanwege het ‘kick’-effect wat veel hardlopers na verloop van tijd ervaren. Deze stofjes zijn nauw verwant aan heroïne en opium. Stijging van de concentratie van deze stofjes geven een overdreven gevoel van welbevinden, een soort gevoel van euforie, wat evenwel in de meeste gevallen niet correspondeert met de werkelijke fysiologische situatie van het lichaam. Met andere woorden, er ontstaat een dysbalans tussen onze beleving en de werkelijke toestand van ons lichaam. Dat maakt ook dat veel duursporters wanneer ze een periode door omstandigheden niet hebben kunnen sporten zich beroerd of zelfs depressief gaan voelen. Het klopt werkelijk als sommige mensen beweren dat ze verslaafd zijn aan hardlopen.

Als gevolg van de duursporten worden allerlei mineralen uit de opslag in het lichaam gehaald. Het is van belang dat dit ook weer hersteld wordt. Daarom is het voor alle duursporten van belang om het trainingsprogramma te laten monitoren door een speciale haaranalyse waarmee de toestand van het ANS, de toestand van de stofwisseling, de toestand van de mineralenhuishouding e.d. in kaart kan worden gebracht.

 


door Een reactie plaatsen

Supplementen-gebruik geeft grotere overlevingskans en minder kans op herhaling bij borstkanker.

Het gebruik van voedingssupplementen is in verband gebracht met een grotere overlevingskans en een verlaging van de kans op recidive (=herhaling) bij borstkanker. Dit is gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention Het betreft een onderzoek dat is uitgevoerd door de Vanderbilt University School of Medicine en het Shanghai Center for Disease Control en Prevention. Wanneer gedurende 6 maanden na de diagnose borstkanker een vitamine supplement werd gebruikt verlaagde dat de kans op terugkeer van de ziekte en de kans op overlijden in vergelijking met een groep die geen supplementen gebruikten.
De studie omvatte 4.877 Chinese vrouwen met invasieve borstkanker die deelnamen aan de Shanghai Breast Cancer Survival Study.

Tijdens een gemiddelde follow-up periodevan 4,1 jaar, hadden 532 deelnemers een herhaling van hun ziekte, 389 deelnemers overleden aan borstkanker en 55 vanwege andere oorzaken.
Het gebruik van een vitamine was in verband gebracht met een lager risico op borstkanker recidief of overlijden gedurende de follow-up periode. Degenen die vitamine C gebruikten gedurende meer dan 3 maanden hadden een 38 procent lager risico op een recidief en een 44 procent lager risico te sterven dan degenen die geen melding maakten van het gebruik van de vitamine, en voor vitamine E gebruik gedurende meer dan 3 maanden, was het risico van recidief en dood respectievelijk 48 en 43 procent lager.
“Er is een algemene bezorgdheid dat het gebruik van anti-oxidanten supplementen tijdens de behandeling van kanker tumorcellen kunnen beschermen tegen oxidatieve schade geïnduceerd door kanker therapieën, waardoor de effectiviteit van de behandeling vermindert en er een toenemend gevaar van sterfte zou zijn,” schrijven de auteurs. “Wij vonden geen bewijs dat vitamine gebruik tijdens de eerste zes maanden na de diagnose een nadelig effect op de behandeling had.”


door Een reactie plaatsen

Tekort aan Magnesium vermindert de effectiviteit van Vitamine D in ziektepreventie

Dat vitamine D erg belangrijk is voor de preventie van talk van moderne beschavingsziekten is inmiddels geen geheim meer. Minder bekend is dat Magnesium essentieel is voor vitamine D activiteit:

  1. Magnesium is essentieel voor de stofwisseling van Vitamine D
  2. Magnesium beïnvloed het gebruik van vitamine D in het lichaam door activatie van enzymactiviteit in de lichaamscellen
  3. Enzymen zijn eiwitmoleculen die iedere biochemische reactie in het lichaam sturen. Alle enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling van Vitamine D bevatten magnesium.
  4. Magnesium speelt mogelijk een rol in het effect van vitamine D op het immuunsysteem.

De meeste Nederlanders komen niet aan hun dagelijkse behoefte aan magnesium. Effectieve suppletie van vitamine D kan pas optimaal plaats vinden als er tevens gekeken wordt naar de behoefte aan andere vitamines en mineralen en met name magnesium. Dit pleit weer voor het individueel bepalen van de mineralenstatus met behulp van een betrouwbare test. Een speciale haaranalyse is daar tot dusver de beste test voor gebleken.


door 15 reacties

Weeënopwekkers op basis van synthetische Oxytocine niet zonder risico’s voor moeder en kind

Het is niet ongebruikelijk om synthetisch oxytocine te gebruiken om de geboorte op te wekken. Ook wordt deze vorm van oxytocine in de vorm van een neusspray gebruikt door zogende vrouwen om daarmee de borstvoeding te reguleren. Vooral als jonge moeders werken en daarom kolven om de moedermelk op andere tijdstippen per flesje aan de baby te geven, maken er nogal eens gebruik van.

Het kan natuurlijk medisch gezien onvermijdelijk zijn om de geboorte op deze manier een handje te helpen. Maar juist dan is het goed om te weten dat deze vorm van Oxytocine niet zelden z’n ‘sporen’ achterlaat, zowel bij moeder als bij kind.

Sporen in de vorm van een zogenaamde ‘blokkade’. Voor veel mensen een vaag begrip en daarom verwijzen ze het gemakshalve naar het rijk der fabelen. Maar al die ouders die hun kind hebben laten behandelen voor blokkades als gevolg van vaccinaties, voedingsadditieven (met name aspartaam en MSG), geneesmiddelengebruik e.d. weten dat ze het zich bepaald niet verbeelden. Wanneer blokkades worden getraceerd en opgeruimd leidt dat niet zelden tot een spectaculaire verbetering in het functioneren van het betreffende kind.

Talloze kinderen (en volwassen vrouwen) hebben we inmiddels behandeld voor een Oxytocine blokkade. De klachten die samenhangen met een Oxytocine blokkade kunnen zeer divers zijn. Er zijn sterke aanwijzingen dat een (belangrijk?) deel van de kinderen met A(D)HD en/of Dyslexie deze klachten hebben (mede) als gevolg van de weeënopwekkers die er bij de geboorte zijn gebruikt.


door Een reactie plaatsen

Relatie MSG (E621) en overgewicht

Een studie, gepubliceerd in ‘The American Journal of Clinical Nutrition’ beschrijft de lange termijn effecten van de consumptie van E621 en overgewicht. De onderzoekers hebben vastgesteld dat proefpersonen met de hoogste consumptie van MSG een 33% hoger risico hadden op de ontwikkeling van vetstapeling in vergelijking met de groep die de laagste MSG consumptie hadden.

Op zich is het een gegeven dat al heel lang bekend is. Russell L. Blaylock (M.D.) besteedt er in zijn boek “Excitotoxins” aandacht aan en bij proefdierstudies naar Obesitas is bekend dat dé manier om te dikke muizen te krijgen is door ze te voeren met muizenvoer waar MSG aan is toegevoegd. Tegen deze achtergrond is het ten hemel schreiend dat het wijdverbreide gebruik van MSG (het is toegevoegd aan onvoorstelbaar veel verschillende voedingswaren en fastfood producten) buiten beeld blijft in de discussie over Obesitas in Nederland. Het geeft weer eens aan dat er met twee maten gemeten wordt. De voedingsindustrie zou van overheidswege middels wetgeving gedwongen moeten worden om het gebruik van E-nummers in het algemeen terug te dringen maar zeker van de E-nummers die bewezen schadelijk zijn voor het menselijk lichaam.

Zowel E621 als Aspartaam (E950) en Acesulfaam-k (E951) zijn schadelijk voor het hele lichaam en worden getypeerd als neurotoxische stoffen (giftig voor de hersenen).


door 1 reactie

Migraine en de economie.

Volgens berichten in de pers kost migraine de Nederlandse staat jaarlijks alleen al €1,7 miljard door het verlies van 5,4 miljoen arbeidsdagen. Tel daarbij nog op het formidabele bedrag vanwege het gebruik van vaak dure pijnstillers en artsenbezoek en we kunnen zonder overdrijven stellen dat deze ene medische indicatie een aanzienlijke rol speelt in het overheidsbudget voor de gezondheidszorg.

Het is bizar om te bedenken dat met een natuurlijke behandeling, tegen een fractie van de reguliere behandelkosten, migraine in de meeste gevallen volledig te herstellen is zónder blijvende medicatie. De bezuiniging die dat zou opleveren is immens.