Ccgforum's Weblog

Just another WordPress.com weblog

Omega-3, Vitamine C en Zink kunnen astma bij kinderen verlichten

2 reacties

Een recent gepubliceerde studie in Acta Paediatrica toont aan dat een combinatie van bovengenoemde nutriënten astma bij kinderen kan verbeteren. Er trad o.a. een verbetering van de longfunctie op en er was een afname van ontstekingsfactoren in de longen. Het betrof een zogenaamde dubbelblind placebo gecontroleerde studie, wat betekent dat de studie was opgezet volgens de strenge criteria die daarvoor in de wetenschap momenteel gangbaar zijn.

Gezien het uiterst gunstige effect dat Omega-3 vetzuren hebben op de structuur van lichaamscellen (celwand) en de conditie van huid en slijmvliezen hoeft de uitkomst ons allerminst te verbazen. Verder heeft Omega-3 evenals zink een ontstekingswerend effect. Zink is (zie weblog over zink) onontbeerlijk voor een goede functie van het immuunsysteem en de conditie van huid en slijmvliezen. Vitamine C is een belangrijke antioxidant. Antioxidanten zijn stoffen die de schadelijke werking van vrije radicalen tegen gaan.

De behoefte aan vitamine C is tegenwoordig aanzienlijk hoger dan vroeger, gezien de grote hoeveelheid schadelijke prikkels die het lichaam krijgt te verwerken in deze moderne tijd. Tegenwoordig dienen zelfs gezonden personen al te streven naar een gemiddelde inname aan vitamine C van 30 mg/kg lichaamsgewicht/dag. Een kind van 25 kg heeft derhalve al een behoefte aan 750 mg vitamine C. Bij gezondheidsproblemen stijgft die behoefte al naar minimaal 50 mg/kg lichaamsgewicht/dag, in dit voorbeeld 1250 mg/dag. Ook de behoefte aan zink is een veelvoud van wat het was o.a. door de onnatuurlijk hoge suikerconsumptie waar de gemiddelde Nederlander, vaak onbewust, aan bloot staat.

Auteur: Wimsview

Sinds 1986 actief in de Complementaire Geneeskunde, met een speciale belangstelling voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie. Verder nog actief binnen een tweetal andere bedrijven die primair gericht zijn op gezondheid, gezondheidsbevordering en verbetering van vitaliteit.

2 thoughts on “Omega-3, Vitamine C en Zink kunnen astma bij kinderen verlichten

  1. Graag ik je het boek aanbevolen van Dr Batmangelidj: ABC van Astma, Lupus en Allergieën.

    Hierbij heeft hij ontdekt dat astma te maken heeft met een uitdroging van het lichaam. Moet je echt lezen

    Groeten

    Wouter

    0032 479 478 912

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s